Cosa fare dopo la fase della luna di miele?

What Do After Honeymoon Phase

Kristin Hall, FNP Rivisto dal punto di vista medico daKristin Hall, FNP Scritto dalla nostra redazione Ultimo aggiornamento 25/02/2021

Qual è la fase della luna di miele? Bene, durante i primi mesi di una relazione, non puoi semplicemente fermare Netflix-and-Chilling.

Sei in un vortice continuo di passione che apparentemente non finirà mai. Questa è la fase della luna di miele. E nel bene e nel male, è fa eventualmente finire. Ma questo non significa che debba porre fine alla tua relazione.





In un articolo per Psicologia Oggi , Il dottor Randi Ghutner, psicologo clinico e consulente matrimoniale, ha affermato: 'Mentre le relazioni si avvicinano al terzo o quarto mese, è naturale che parte dell'urgenza e della responsività immediata [sic] nei confronti dell'altro diminuiscano in qualche modo.

Proprio come va benissimo avere un maggiore interesse sessuale nei primi mesi con un partner, anche la passione che svanisce è normale.



Ma avere rapporti sessuali frequenti è un aspetto importante dell'avere una relazione. E se tutta l'intimità si interrompe, può portare ad altri problemi. Ecco perché è meglio affrontare questo problema con il tuo partner.

Secondo Leon F. Seltzer , È molto meno probabile che il nostro interesse e la nostra attenzione siano sostenuti, figuriamoci stimolati, da ciò che abbiamo già sperimentato che da qualcosa che non ci è ancora familiare.

Il punto che stiamo cercando di chiarire è: può essere difficile mantenere questo desiderio per ciò che non è familiare quando sei in una relazione monogama impegnata. Tuttavia, non è impossibile. Ecco alcuni suggerimenti su come rinvigorire la tua vita sessuale una volta che hai lasciato la fase della luna di miele.



Parlami di ciò

La cosa peggiore che potresti fare è ignorare del tutto il problema. Questo porterà solo a un crescente senso di risentimento tra voi due.

Invece, fai una discussione onesta su cosa sta succedendo. Fai al tuo partner questi tipi di domande:

  • Vuoi che faccia qualcosa di diverso?
  • Sei interessato a provare qualcosa di nuovo?
  • Come possiamo lavorare su questo insieme?

Una volta che riesci ad avere una conversazione aperta, di solito è molto più facile affrontare il problema in camera da letto.

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Giocattoli e biancheria intima

Sebbene facciano arrossire alcuni di noi, i prodotti sessuali potrebbero effettivamente essere un vero toccasana in camera da letto.

C'è un sacco di ricerca là fuori che suggerisce che i tabù e lo stigma che circondano cose come vibratori e altri giocattoli sessuali stanno evaporando, sia con gli individui che con le coppie.

Parla con il tuo partner se un nuovo giocattolo o biancheria intima erotica sembra attraente o meno.

Anche se sperimenti un nuovo prodotto o un indumento intimo e non è per voi ragazzi, l'atto di dedicare tempo ed energia per migliorare la vostra vita sessuale vi porterà nella giusta direzione.

Gioco di ruolo

Potresti dover pensare fuori dagli schemi per ravvivare la tua vita sessuale. Il gioco di ruolo può sembrare un po' sciocco. Ma riportare umorismo e divertimento potrebbe benissimo essere ciò di cui hai bisogno.

Ci sono un sacco di compagnie di costumi là fuori e comunità dedicate ad aiutare le coppie a trarre il massimo dall'esplorazione dei loro lati più interessanti in camera da letto.

Nuove posizioni sessuali

Dopo un po', anche qualcosa di piacevole e divertente può diventare routine e noioso. Potrebbe essere il momento di iniziare a sperimentare nuove posizioni per aiutare a riportare quella scintilla in camera da letto.

In aggiunta a Kamasutra , lo standard secolare per la sperimentazione della posizione sessuale, ci sono molti libri ironici là fuori che possono aiutare.

Non arrenderti se all'inizio non funziona. Continua a provare finché qualcosa non funziona per voi due.

Vacanza

È tempo per un sesso-catione? Una volta che avrai lasciato la fase della luna di miele, inizierai a sentirti stanco del tuo ambiente. Come coppia, potreste avere una routine consolidata: ristoranti, bar e locali preferiti per il brunch.

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Questo si manifesta anche nella vostra vita sessuale: probabilmente avete fatto l'amore innumerevoli volte nella vostra camera da letto e in altri luoghi della vostra casa che un tempo sembravano avventurosi.

La soluzione? Spontaneamente andare in vacanza! Che si tratti di una tenda nella foresta o di una lussuosa suite d'albergo, questa nuova posizione può riaccendere la fiamma.

Esercizio insieme

Sebbene ci siano studi contrastanti sul fatto che l'esercizio fisico possa o meno aumenta la tua libido , avere un allenamento sudato insieme può essere una svolta.

Le endorfine non solo ti daranno una scarica di energia, ti faranno sentire meglio e influenzeranno la tua autostima, ma sarai anche sudato e pronto a fare una doccia calda insieme. Andate a correre insieme e guardate cosa succede.

Cercare aiuto

A volte, avrai bisogno della prospettiva di una persona che è al di fuori della relazione. Parla con il tuo partner della possibilità di andare da un terapeuta insieme per risolvere i tuoi problemi.

Che tu stia insieme da tre mesi o da 30 anni, imparare a esplorare la tua relazione e magari guardarla dall'esterno è mai dannoso.

Anche se la tua pausa sessuale può benissimo essere appena uscita dalla fase della luna di miele, può anche essere un segno che sta succedendo qualcos'altro. Non tutti i problemi di relazione sono psicologici. La disfunzione erettile (DE) può causare molta tensione all'interno di una relazione. Se stai vivendo ED, ci sono farmaci per la disfunzione erettile là fuori che può aiutare.

Qualunque cosa tu e il tuo partner facciate, la soluzione verrà dal lavorare insieme e dall'essere onesti l'uno con l'altro. Diavolo, lasciare la fase della luna di miele batte nessuna fase della luna di miele, giusto?

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Questo articolo è solo a scopo informativo e non costituisce un consiglio medico. Le informazioni qui contenute non sostituiscono e non dovrebbero mai essere utilizzate per una consulenza medica professionale. Parla sempre con il tuo medico dei rischi e dei benefici di qualsiasi trattamento.