Guida all'esfoliazione per gli uomini

Guide Exfoliation

Ai vecchi tempi, la cura della pelle poteva significare poco più per te di una spruzzata di acqua calda, un po' di saponetta scartata e una rapida passata con un rasoio sul viso.

In questi giorni, tuttavia, stai facendo di più per mantenere la tua pelle, giusto? Detergere, idratare e, se ti impegni davvero per la causa, esfoliare.

L'esfoliazione è un passaggio importante se desideri essere in grado di sottrarre un anno o tre ogni tanto quando condividi la tua età. Ma va bene se non sei troppo sicuro di come procedere in questo processo o se sei indeciso se fa per te.

Condivideremo ciò che devi sapere sull'esfoliazione della pelle: benefici, tipi e una guida all'esfoliazione passo passo per la tua pelle.

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Che cos'è l'esfoliazione?

L'esfoliazione è il processo di rimozione delle cellule morte dalla superficie della pelle. Pensalo come rimuovere il fango accumulato e la sporcizia dalle gomme dopo un lungo viaggio su strada - solo, invece di mettere sotto le vecchie gomme semplici, l'esfoliazione aiuta a rivelare un nuovo strato di pelle.

Questa procedura è importante perché la pelle perde le vecchie cellule della pelle ogni 40-60 giorni negli adulti.

Tuttavia, a volte queste cellule della pelle si attaccano alla superficie della pelle dopo non essere riuscite a liberarsi completamente. Ciò può causare un accumulo di cellule morte della pelle, una condizione che può portare a pori ostruiti, pelle squamosa e un tono della pelle non uniforme.

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Tipi di esfolianti

Esistono due metodi principali per esfoliare:

• Esfoliazione fisica
• Esfoliazione chimica

Esfoliazione fisica

Ciò comporta il rimozione manuale delle cellule morte della pelle e accumulo di prurito nella pelle. Per fare questo, hai bisogno di materiali che possano davvero lavorare uno scrub sulla superficie della pelle, alcuni di questi includono:

Piccole particelle

Prodotti che contengono piccole particelle come zucchero o cristalli di sale, cera di jojoba , eccetera.

Tuttavia, non tutte le piccole particelle sono consigliate per l'esfoliazione. Per uno, esfolianti con microsfere sono stati vietati negli Stati Uniti, ma questo ha meno a che fare con l'efficacia e riguarda più i pericoli per l'ambiente.

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Inoltre, potresti voler distogliere il viso da detersivi che contengono gusci di noci o noccioli di frutta, questi possono essere un po' troppo ruvidi sulla pelle e portare a micro-lacrime che possono danneggiare la barriera cutanea. Tuttavia, possono ottenere un cenno di approvazione se sono macinati molto finemente per ridurre la loro abrasività.

Granuli grandi

Per eliminare la pelle morta, è possibile utilizzare materiali abrasivi più forti come la pomice su parti più spesse della pelle, come la parte posteriore dei piedi.

Materiali testurizzati

Oltre alle piccole particelle, i tessuti testurizzati possono essere utilizzati durante l'esfoliazione della pelle. Ciò significa utilizzare dispositivi come spugne per il viso sul viso e luffa o salviette per le parti rimanenti e meno sensibili del corpo.

Microdermoabrasione

Una tecnica di esfoliazione fisica più avanzata è microdermoabrasione . Ciò comporta l'uso di uno strumento per applicare cristalli sulla pelle per rimuovere le cellule morte della pelle. Oltre all'esfoliazione, questa procedura può aiutare a migliorare le macchie dell'età, le cicatrici e altre condizioni legate alla pelle.

Esfoliazione chimica

I prodotti chimici e la pelle possono sembrare un abbinamento improbabile, alfaidrossiacidi e i beta idrossiacidi svolgono un lavoro fantastico rimuovendo le cellule morte della pelle dal corpo. Ecco come:

Alfa idrossiacidi

AHA sono acidi naturali presenti nella canna da zucchero (acido glicolico), mandorle amare (acido mandelico), latte acido (acido lattico), frutta (acido citrico, malico e tartarico).

Questi acidi lavorano essenzialmente per sciogliere la sporcizia che tiene insieme la pelle morta sulla superficie della pelle. Questo aiuta a rivelare la pelle più liscia e dall'aspetto più giovane sotto.

Gli AHA sono acidi solubili in acqua e forse il tuo acido preferito se hai la pelle da normale a secca. Ciò è dovuto alle loro capacità idratanti. Inoltre, non solo esfoliano, ma hanno dimostrato di avere alcuni benefici anti-invecchiamento.

beta-idrossiacidi

L'acido salicilico è a Beta-idrossiacido , un acido che promette quasi gli stessi benefici degli alfa-idrossiacidi. Solo, questo acido è solubile in olio che gli consente di penetrare in profondità nella superficie della pelle per sbloccare i pori e rimuovere l'accumulo di sebo e sporco.

Ciò rende i BHA utili non solo per l'esfoliazione e l'anti-invecchiamento, ma anche per la gestione di condizioni della pelle come l'acne.

Enzimi

Gli enzimi sono un'alternativa sicura agli esfolianti chimici come AHA e BHA. Funzionano rimuovendo lo strato superiore delle cellule morte della pelle. I tuoi frutti preferiti sono pieni zeppi di questi enzimi, tra cui la papaina della papaia, la bromelina dell'ananas e un enzima della zucca.

In genere sono considerati al posto degli acidi per le persone che hanno la pelle più sensibile. A differenza degli AHA, l'attività degli enzimi non è dipendente dal pH, ma piuttosto dall'acqua.

Sebbene siano limitati nella loro intensità come esfoliante, sono anche più delicati sulla pelle.

Benefici dell'esfoliazione

L'esfoliazione aiuta a gestire i peli incarniti

peli incarniti sono le fastidiose conseguenze di strappare o radersi i capelli.

Sono una reazione infiammatoria causata quando la pelle adiacente viene penetrata da punte acuminate in crescita.

L'uso di acido salicilico o glicolico può aiutare a gestire questa condizione. In particolare, l'applicazione quotidiana di acido glicolico può aiutare a ridurre la curvatura dei capelli, riducendo le possibilità di penetrazione nella pelle.

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Questo processo migliora l'aspetto della pelle

Quando esfolia la pelle con mezzi manuali o chimici, stai dando alla tua pelle una possibilità di ottenere un aspetto migliore.

Questo perché l'esfoliazione aiuta a stimolare la produzione di nuove cellule della pelle quando strofina via le parti vecchie.

Questo incoraggia un aspetto più levigato, liscio e traslucido della pelle. Oltre a questo, l'esfoliazione aiuta a migliorare l'idratazione del tono della pelle e le cicatrici .

L'esfoliazione aiuta a ridurre la comparsa di pori dilatati

Poiché i pori dilatati possono essere causati da un accumulo di sporco e olio nella pelle, eliminando questo accumulo, sia processi fisici o chimici può aiutare a ridurre la comparsa di pori dilatati sul viso.

Aiuta a migliorare la produzione di collagene

È stato dimostrato che gli esfolianti come gli AHA aumentano la produzione di collagene.

Questo dovrebbe eccitarti, perché il collagene aiuta a migliorare l'aspetto e la struttura della tua pelle, così come l'elasticità della pelle, caratteristiche importanti se stai cercando di allungare la tua giovinezza il più a lungo possibile.

L'esfoliazione aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe

Fotoinvecchiamento , il motivo per cui stai già sfoggiando rughe molto simili a quelle di tuo padre - è comunemente causato dall'esposizione ai raggi ultravioletti.

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Esfolianti chimici come acido lattico e glicolico può aiutare a ridurre la comparsa di rughe e linee sottili.

Raggiungono questo obiettivo incoraggiando l'elasticità della pelle e aumentando la crescita cellulare.

La loro capacità di incoraggiare la produzione di collagene e acido ialuronico, fattori chiave per l'idratazione della pelle, è utile anche per ridurre i segni prematuri dell'invecchiamento.

Come esfoliare la pelle

Prima di iniziare il processo di esfoliazione, è importante esaminare il tipo di pelle che hai.

Ad esempio, il Accademia americana di dermatologia raccomanda che la pelle secca, sensibile o a tendenza acneica utilizzi solo esfolianti chimici delicati come acido mandelico , poiché gli esfolianti fisici possono essere troppo irritanti.

La pelle grassa ottiene un pass gratuito per utilizzare trattamenti chimici più forti come l'acido salicilico o esfolianti fisici.

Detto questo, ecco consigli veloci da osservare durante l'esfoliazione:

Esfoliazione chimica

• Lavati il ​​viso con un detergente delicato
• Inumidisci un batuffolo di cotone con la soluzione e applica su viso e collo
• Assicurati di evitare il contorno occhi e gli occhi
• L'applicazione dovrebbe durare circa 30 secondi
• Non risciacquare

Quando si utilizzano esfolianti chimici, è importante notare gli effetti del composto quando esposto alla luce solare. Alcune opzioni come l'acido glicolico possono aumentare la sensibilità della pelle alla luce e dovrebbero essere utilizzate di notte.

Esfoliazione fisica

• Detergi il viso con un prodotto delicato
• Applicare delicatamente lo scrub su viso e collo
• Adotta piccoli movimenti circolari durante l'applicazione
• Aspetta circa 30 secondi
• Risciacquare con acqua tiepida

Quando usi una spugna o una spazzola per il viso per esfoliare, usa brevi tratti leggeri sul viso per evitare irritazioni.

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Altri suggerimenti per l'esfoliazione

È allettante voler godere dei benefici dell'esfoliazione il più rapidamente possibile, ma la tua pelle potrebbe non essere in grado di sopportare un'esfoliazione troppo frequente.

La quantità di volte in cui esfoliare dovrebbe essere determinata dal tuo tipo di pelle, tuttavia non dovresti usare prodotti chimici per esfoliare la pelle più di una volta al giorno.

Inoltre, poiché l'esfoliazione può seccare la pelle, ricordati di applicare la crema idratante dopo l'applicazione.

Completa il tutto con una crema solare ad ampio spettro con almeno un SPF di 30 per mantenere la tua pelle protetta.

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Lo scrub giù

L'esfoliazione è un modo semplice per portare la tua cura della pelle a un livello superiore.

Genera nuove cellule della pelle, gestisci i peli incarniti e insieme migliora l'aspetto della tua pelle usando esfolianti chimici o fisici.

Ma assicurati di prendere le precauzioni necessarie quando applichi entrambe le opzioni.

Se questo articolo ti ha colpito nel modo giusto quando si tratta della tua cura della pelle, puoi saperne di più sulla cura della pelle visitando il Blog .

Questo articolo è solo a scopo informativo e non costituisce un consiglio medico. Le informazioni qui contenute non sostituiscono e non dovrebbero mai essere utilizzate per una consulenza medica professionale. Parla sempre con il tuo medico dei rischi e dei benefici di qualsiasi trattamento.