La migliore cura della pelle antietà

Best Anti Aging Skin Care

Kristin Hall, FNP Rivisto dal punto di vista medico daKristin Hall, FNP Scritto dalla nostra redazione Ultimo aggiornamento 18/01/2021

Se c'è una cosa che invecchiando ti insegnerà, è che non mancano le cose per tenere occupata la mente: lavoro, bollette, quel suono misterioso nella parte bassa della schiena quando ti alzi troppo in fretta, c'è sempre qualcosa.

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Ecco perché nel grande schema delle cose, prendersi cura della propria pelle può sembrare una preoccupazione minore. Tuttavia, con le rughe e le linee sottili che si avvicinano a ogni compleanno, non puoi iniziare troppo presto o preoccuparti troppo delle migliori pratiche di cura della pelle anti-invecchiamento.





Centouno creme da notte, creme per gli occhi, creme anti-età per il collo, ecc., promettono di lasciare la tua pelle più giovane, ma come fai a sapere quali scelte fare e cosa potrebbe funzionare meglio per la tua pelle?

Esamineremo i migliori ingredienti per la cura della pelle antietà per guidarti quando prendi le decisioni sui prodotti. Ma prima, controlleremo il tipo di cura di cui la tua pelle ha bisogno man mano che invecchia.



A cosa dovresti prestare attenzione nei prodotti per la cura della pelle anti-età?

Man mano che invecchi e sviluppi un inevitabile interesse per il domino competitivo, ci sono alcune dure verità che imparerai a conoscere la tua pelle: probabilmente otterrai più sottile . Il tuo viso potrebbe iniziare a incurvarsi. Potresti sviluppare macchie senili, quindi la secchezza potrebbe insorgere e le rughe ti insegneranno una o due cose sul territorio.

Per prevenire o ridurre la comparsa di questi segni visibili dell'invecchiamento sulla pelle, sono necessari ingredienti che possano aiutare la pelle a trattenere l'umidità. Questo può aiutare a prevenire o ridurre la comparsa delle rughe. Poiché i radicali liberi sono una delle principali cause dell'invecchiamento cutaneo, i prodotti per la cura della pelle ad alto contenuto di antiossidanti aiuteranno a combattere il danno ossidativo della pelle.

Avrai anche bisogno di ingredienti che possano aiutare a mantenere la struttura della pelle, poiché questa potrebbe essere influenzata dall'età. Allo stesso modo, gli ingredienti che possono aiutare a migliorare l'opacità tipica della pelle invecchiata saranno un grande vantaggio per il tuo aspetto.



Abbiamo messo insieme una lista di ingredienti per aiutarti a rendere le tue scelte più facili.

8 dei migliori ingredienti per la cura della pelle anti-età

tretinoina

Parliamo un po' del retinoide tretinoina . È stato uno dei primi retinoidi scoperti e, sebbene fosse originariamente usato per curare l'acne, i suoi super poteri potrebbero risiedere nel farti sentire ooh e aah quanto sembri più giovane con rughe ridotte e linee sottili.

La tretinoina è forse la il più potente retinoide per l'anti-invecchiamento .

Gli studi, come questo piccolo studio su 20 persone, hanno dimostrato che la tretinoina è efficace nel produrre miglioramenti significativi in rughe intorno agli occhi, linee sottili intorno alla bocca e scolorimento della pelle.

Per ridurre l'aspetto dell'età sulla pelle, questo retinoide prende molto sul serio l'approfondimento della pelle.

Stimola la produzione di nuove cellule del sangue nella pelle e aiuta con il deposito di nuovo collagene.

È anche utile per migliorare l'elasticità della pelle e l'idratazione, che sono disposizioni molto importanti per la pelle invecchiata. Può anche aiutare a migliorare l'iperpigmentazione.

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l'invecchiamento non è spaventoso con ingredienti provati dalla tua parte

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Acido ialuronico

Sì, può sembrare un po' strano mettere dell'acido sulla pelle, ma come altri acidi prima: glicolico, azelaico, ecc., l'acido ialuronico è sicuro per la pelle e può essere efficace nel ridurre i segni visibili dell'invecchiamento.

Se sei un po' dubbioso, tuttavia, dovresti sapere che in questo momento hai dell'acido ialuronico in te. Questo acido è prodotto naturalmente nel corpo e aiuta a mantenere la pelle idratata da legare e trattenere le molecole d'acqua .

Tuttavia, con l'avanzare dell'età, la quantità di acido ialuronico e l'umidità nella pelle diminuisce .

Questo è il motivo per cui è necessario strizzare gli occhi seriamente quando si legge l'elenco degli ingredienti di eventuali acquisti di prodotti per la cura della pelle.

Se apprezzi la possibilità di avere una pelle dall'aspetto più giovane, assicurati di selezionare prodotti che contengono acido ialuronico.

Acido ialuronico può aiutare a ridurre la profondità delle rughe e idratare la pelle. Può anche migliorare la compattezza e l'elasticità della pelle, che in genere mancano nella pelle invecchiata.

Caffè

Sì, lo stesso.

Mentre il tuo caffè mattutino aiuta a iniziare la giornata, il suo ingrediente attivo, la caffeina, potrebbe funzionare dietro il vapore per ridurre i segni dell'invecchiamento della pelle.

La caffeina è un potente antiossidante che può rallentare il fotoinvecchiamento della pelle. Lo fa fornendo protezione contro i raggi UV del sole, che dovresti sapere è il nemico numero uno della tua pelle, in quanto fornisce fino a 80 percento dei segni visibili dell'invecchiamento . Il caffè è anche il la più grande fonte di polifenoli , importanti antiossidanti per la vita quotidiana.

Vitamina C

C'è un motivo per cui creme, lozioni e sieri cadono su se stessi per includere la vitamina C nelle loro formulazioni. Questo ingrediente potrebbe avere un vero potenziale per la pelle, in particolare quando si tratta di ridurre i segni dell'invecchiamento.

Vitamina C ha proprietà antiossidanti. Ciò significa che può proteggere la pelle dai raggi UV nemici che possono monitorare rapidamente il suo invecchiamento e la comparsa di rughe.

Questa vitamina può anche aiutare a rigenerare altri antiossidanti nel corpo.

La vitamina C aiuta anche nella produzione di collagene , un ingrediente importante per la forza e la compattezza della pelle che esamineremo in seguito.

collagene

Se in qualsiasi momento hai goduto di una pelle liscia, soda e forte, potresti dover ringraziare il collagene in ritardo.

collagene è prodotto dal corpo. È responsabile della struttura della pelle trattenendo l'acqua e fornendo supporto per la compattezza della pelle.

Con l'avanzare dell'età, tuttavia, l'apporto di questa proteina da parte del tuo corpo si riduce, che di solito è intorno al momento in cui la tua pelle inizia a perdere la sua solita forza ed elasticità, lasciandoti aperto alle rughe e alla pelle sempre più sottile e secca.

Per fortuna, gli integratori di collagene possono essere in grado di compensare la ridotta sintesi del collagene, sostenendo l'idratazione e l'elasticità della pelle, nonché la quantità di collagene presente nella pelle.

Il applicazione topica di collagene ha anche dimostrato di essere in grado di ridurre le rughe. Ma vale anche la pena notare che lo studio includeva solo 20 donne, di età compresa tra 40 e 62 anni.

Ceramidi

Nel caso te lo fossi perso: l'umidità gioca un ruolo importante nella salute e nell'aspetto della tua pelle, motivo per cui le ceramidi dovrebbero occupare una parte importante della tua routine di cura della pelle.

Ceramidi sono lipidi prodotti dall'organismo. Sono importanti per la funzione barriera e aiutano a trattenere l'umidità nella pelle.

Le ceramidi sono importanti per la salute della pelle, lo noterai soprattutto se dovessi riscontrare una carenza di questo lipide.

Senza l'idratazione fornita dalla ceramide, la pelle potrebbe seccarsi , che in genere provoca la comparsa delle rughe. Potresti anche notare che la tua pelle inizia a sembrare opaca.

Per fortuna, le ceramidi sono attualmente di gran moda nella cura della pelle e sono disponibili in molti prodotti mirati a prevenire e ridurre i segni dell'invecchiamento.

Coenzima Q10

Coenzima Q10 è un potente antiossidante prodotto naturalmente nella pelle. Oltre a proteggere dai radicali liberi, questo enzima è necessario anche per la produzione di energia nelle cellule.

Ora ricordi come abbiamo detto che i raggi UV sono particolarmente dannosi per la salute della tua pelle? Bene, questo non è cambiato. Lo stress ossidativo per gentile concessione dei raggi del sole o altre misure come il fumo e l'inquinamento possono influenzare la pelle e aumentare l'aspetto dell'età.

Ecco perché gli antiossidanti come il CoQ10 sono necessari per neutralizzare i radicali liberi causati dallo stress ossidativo, che può causare rughe e scolorimento della pelle .

Ancora meglio, CoQ10 è in grado di promuovere produzione di energia nelle cellule della pelle , questo può aiutare a combattere i segni dell'invecchiamento a livello cellulare.

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Ora la cattiva notizia è che, anche se il COQ10 è prodotto naturalmente nel corpo, i suoi livelli diminuisce con l'età . Ma c'è una buona notizia: la tua pelle può ancora goditi i vantaggi di questo enzima applicandolo localmente.

Niacinamide

Ecco un elenco ripetuto di cose che possono accadere alla tua pelle quando invecchi: presenti linee sottili e rughe, potresti sviluppare macchie senili, la tua pelle potrebbe macchiarsi e perdere elasticità.

Ecco un elenco di benefici niacinamide topica ha dimostrato di fornire: una riduzione delle linee sottili e delle rughe, riduzione delle macchie iperpigmentate.

Questa vitamina B è un'ottima aggiunta a qualsiasi routine di cura della pelle antietà.

Insomma

Trascorriamo molto tempo nella nostra pelle, quindi è comprensibile che ci si affezioni più che un po' se sembra più giovane e più sana.

Ottenere una pelle elastica è un desiderio comune a molti e una promessa che i prodotti anti-età hanno giurato di mantenere.

Per assicurarti di invertire il tempo giusto per la tua pelle, assicurati di tenere d'occhio gli ingredienti elencati e di osservare attività sicure per la cura della pelle.

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Questo articolo è solo a scopo informativo e non costituisce un consiglio medico. Le informazioni qui contenute non sostituiscono e non dovrebbero mai essere utilizzate per una consulenza medica professionale. Parla sempre con il tuo medico dei rischi e dei benefici di qualsiasi trattamento.