6 libri per farti dare meno ca**o

6 Books Make You Give Fewer F Cks

Il mondo là fuori a volte può sembrare un po' freddo e spietato, e le prove e le tribolazioni quotidiane che tutti noi affrontiamo possono mettere in discussione anche gli uomini più sicuri di sé e risoluti.

Mentre ci sono molti trucchi per navigare nelle correnti instabili della vita, uno dei più comuni è questo: frega meno di un cazzo. Sembra grezzo e controproducente, ma la verità è che probabilmente stai dando troppe scopate per cominciare.

Di conseguenza, probabilmente ti stai stressando molto più di quanto dovresti. Quando smetti di preoccuparti eccessivamente, di analizzare eccessivamente e di pensare troppo a tutto nella tua vita, puoi finalmente fare un passo indietro e iniziare a vivere fino al tuo potenziale infinito. E alla fine della giornata, è di questo che si tratta.

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Ecco 6 fantastici libri per aiutarti a fare meno scopate e iniziare a vivere la tua migliore dannata vita

La sottile arte di non fregarsene: un approccio controintuitivo per vivere una buona vita

I libri di auto-aiuto possono essere decisamente dolorosi per molti di noi perché di solito sono scritti in modi sdolcinati, sentimentali e onestamente degni di rabbrividire.

Questo libro è così perfettamente reale in quanto lascia tutto ciò che mangia, prega, ama BS alla porta. L'autore Mark Manson non addolcisce nulla e il suo approccio è completamente controintuitivo rispetto alla maggior parte delle cose di auto-aiuto con cui siamo abitualmente familiari.

Incoraggia a fallire, arrendersi, non credere in se stessi e farsi sbattere a terra ogni tanto. Come mai? Perché la vita non dovrebbe consistere nel rimanere sempre positivi e fingere che tutto vada bene quando il mondo gira e la stanza è in fiamme; si tratta di accettare che a volte, anche non per colpa nostra, la vita ci mette in cattive condizioni e di imparare a gestire correttamente gli ostacoli e le onde anomale della vita.

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Non solo è prolifico e incredibilmente utile, La sottile arte di non fregarsene è anche una lettura eccellente ed esilarante. È un volta pagina che mette la vita e tutta la sua magnifica merda in una prospettiva che ha aiutato innumerevoli lettori a vivere vite migliori e più appaganti.

Unfu*k Yourself: esci dalla tua testa ed entra nella tua vita

Promettiamo che non stiamo mettendo queste cose qui solo per amor di volgarità. Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life è un'altra incredibile guida senza fronzoli che offre un approccio diretto per superare il tuo bagaglio e i tuoi limiti e vivere la vita che meriti.

L'autore del libro, Gary John Bishop, offre una semplice ipotesi: sei fottuto e hai un serio bisogno di smetterti. Se ti sbarazzi di te stesso, sarai in grado di vivere una vita migliore e più appagante. Ma non perdere di vista la verità ultima, qui: sei tu quello che deve sistemare le cose nella tua vita; non possono semplicemente dipendere da loro per migliorare da soli.

Bishop guida i lettori attraverso sette diverse affermazioni, per aiutarli a capire che sono i capitani della loro stessa nave: sono disposto. Sono programmato per vincere. Ho capito. Abbraccio l'incertezza. io sono i miei pensieri. io sono quello che faccio. sono implacabile. Non mi aspetto nulla e accetto tutto. È così semplice e alla fine del libro ci credi.

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L'ego è il nemico

Nel suo libro Ego is the Enemy, Ryan Holiday sostiene che mentre cresciamo ci viene insegnato che le cose principali che ci impediscono di vivere una vita felice e di successo sono gli stimoli esterni. La realtà è che molti dei nostri problemi vengono da dentro. E di questi problemi, il nostro principale nemico è chiaro: l'ego.

Holiday adotta un approccio meravigliosamente pragmatico e diretto per stabilire la sua teoria sull'ego, usando un sacco di esempi tratti dalla letteratura, dalla storia e dalla filosofia. Usa personaggi storici della vita reale, da Eleanor Roosevelt a Bill Belichick, per mostrare ai lettori come queste persone incredibili siano state in grado di raggiungere la loro grandezza solo quando hanno imparato a domare e mettere da parte il proprio ego.

Questo libro è inestimabile, soprattutto se sei il tipo di persona ossessionata da cose come i social media e l'autopromozione. È brillante.

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Come smettere di preoccuparsi e iniziare a vivere

Questo classico di auto-aiuto - e per classico intendiamo che è stato originariamente pubblicato nel 1948 - del famoso scrittore e conferenziere Dale Carnegie, è stato letto da milioni di persone ed è considerato da molti come la guida definitiva per vivere una vita libera da paura, preoccupazione e dubbio.

Ciò che rende il libro di Carnegie così prezioso è che si concentra non solo sul miglioramento personale, ma è anche pieno zeppo di suggerimenti, veri e propri suggerimenti, per aiutarti a influenzare i tuoi stimoli esterni per vivere meglio.

In primo luogo, il libro esplora come eliminare immediatamente metà delle tue preoccupazioni aziendali, ridurre le preoccupazioni sulla stabilità finanziaria, evitare la fatica e la depressione, massimizzare la gestione del tempo e anche ritrovare te stesso. Affronta tutto ciò: ansia, depressione, stagnazione professionale e personale, imbarazzo sociale... C'è un motivo per cui è ancora un best-seller oltre mezzo secolo dopo la sua prima pubblicazione.

La settimana lavorativa di 4 ore

Quando si tratta della nostra vita professionale, non crediamo che le scorciatoie o le soluzioni facili siano la risposta. Lavorare sodo e fare un buon lavoro produce risultati positivi 10 volte su 10, e qualsiasi altra cosa non ha senso. Ma è anche importante non perdere di vista l'idea che dovresti sempre lavorare in modo più intelligente, non di più. Questa è la premessa alla base della settimana lavorativa di 4 ore.

Non solo il libro è nella lista dei bestseller del New York Times da diversi anni, ma è anche scritto da qualcuno che può entrare in empatia con le persone che lavorano troppo duramente. Timothy Ferris, un imprenditore seriale di successo, angel investor e consulente di aziende come Facebook ed Evernote, ha avuto l'idea del libro mentre lavorava 80 ore alla settimana e guadagnava pochi soldi in un'azienda di nutrizione sportiva. L'ha concettualizzato durante un periodo sabbatico di 3 settimane in Europa, e non si è mai guardato indietro.

Oltre a darti i trucchi per il suo mestiere, è anche scritto in modo da ispirare chiunque si senta giù di morale a prendere il controllo della propria vita e iniziare a usare il proprio tempo in modo più efficiente.

Anche se non sei in grado di abbandonare la tua vita attuale e diventare un imprenditore seriale che lavora quattro ore alla settimana e automatizza la sua vita con assistenti virtuali all'estero o qualsiasi altra cosa pazzesca, ci sono ancora molte informazioni utili e quotidiane su fare cose come eliminare il disordine dalla tua vita, scegliere un metodo di lavoro che sfrutti al meglio il tempo che ci dedichi e concentrarti meno sulle e-mail e più sulla vita reale.

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Diavolo, per lo meno, ti ispirerà a prenderti un po' di tempo e finalmente a prendere quella vacanza che hai programmato negli ultimi cinque anni.

Sei un duro: come smettere di dubitare della tua grandezza e iniziare a vivere una vita fantastica

Molti dei libri di auto-aiuto là fuori cercheranno di convincerti che tu, e tutto ciò che sei, sei ciò che ti trattiene dalla tua potenziale grandezza.

In You Are a Badass, la famosa coach di successo Jen Sincero sostiene ai lettori, attraverso il suo stile di scrittura unico, irriverente e schietto, che sei più che capace di ottenere tutto ciò che desideri dalla tua vita. Che tu sia trattenuto da legittimi disturbi mentali (come depressione e ansia), o che tu sia solo pigro e trovi difficile mettere insieme le tue cazzate in alcuni giorni, You Are a Badass è un libro che ti ispirerà a stai zitto e scopri tutto.

La cosa che allontana così tanti di noi dai libri di auto-aiuto è che si sentono come scritti da un consulente di orientamento del liceo che cerca di istruire un bambino che è stato mandato nell'ufficio del preside per aver fumato sigarette dietro il campo da tennis. A Sincero non importa in che periodo hai mollato o dove fumi le sigarette; si preoccupa che tu capisca le cose che sei (e non sei) e si assicura che tu sappia come sfruttare la tua personalità per fare tutte le cose che hai rimandato.

Anche se non sei d'accordo con tutto ciò che sta dicendo, non sarai comunque in grado di non essere motivato da questo libro.

Questo articolo è solo a scopo informativo e non costituisce un consiglio medico. Le informazioni qui contenute non sostituiscono e non dovrebbero mai essere utilizzate per una consulenza medica professionale. Parla sempre con il tuo medico dei rischi e dei benefici di qualsiasi trattamento.